Zdraví
Teta peče s láskou, což se časem podepsalo i na její váze. Pojďte společně s ní najít cestu ke zdravějšímu já skrze pohyb a pestrou stravu, podanou s nadhledem a selským rozumem.
Zdraví
04. 09. 2026
Tlapka místo léků? Pes dokáže nemocným ulevit od strachu, úzkosti i bolesti
Chlupatý kamarád u nemocniční postele umí snížit tlak, utišit strach a rozmluvit pacienta, který mlčel týdny. Vliv zvířat na zdraví shrnula přehledová práce z roku 2026. Výsledky překvapily i skeptiky, kteří terapii mávnutím ruky odmítali.
Zdraví
02. 09. 2026
Astma, rýma, ale i noční dušení. Co vše dokáže plíseň ve zdech, když se podcení
Vlhké skvrny na zdi vypadají neškodně, jenže po letech se ozvou přímo v plicích. Bydlení s plísní doma i v práci zvyšuje riziko astmatu, rýmy i nočního dušení. Čím déle v takovém prostředí zůstanete, tím větší daň si vybere vaše dýchání.
Zdraví
29. 08. 2026
Váš mozek umí vypnout pozitivní myšlení. Dělá to pokaždé v tu nejnevhodnější chvíli
Pozitivní myšlení selhává zrovna tehdy, když ho nejvíc potřebujeme, a věda zná důvod. Sedm dní si dobrovolníci zapisovali do deníku ty nejsilnější emoce dne. Čím prudší stres udeřil, tím spíš se mysl roztočila v kruhu, místo aby konečně našla nadhled.
Zdraví
26. 08. 2026
Měsíc posouvá náš spánek přes gravitaci, ne přes svit, ukázalo nové měření vědců
Chodíte spát později než jindy a nevíte proč, i když se ve vašem životě nic nezměnilo. Nový výzkum ukazuje překvapivý vliv Měsíce na spánek, který nemá nic společného s jeho svitem. Skrývá se v něm dávné tajemství.
Zdraví
23. 08. 2026
Svačina do školy: Děti snědí víc, když mohou rozhodovat o jejím obsahu
Svačina do školy se u většiny rodin řeší ve spěchu, mezi hledáním klíčů a zavazováním bot. Do krabičky přitom putují hlavně tučné a sladké dobroty, ovoce a zelenina zůstávají doma. Právě podle toho, co dítě sní, se pozná, jak vydrží vnímat v lavici.
Zdraví
20. 08. 2026
Školy a školky plné kašlajících dětí. Skryté chyby v jídelníčku ničí obranyschopnost od prvních dnů
Nekonečné nemoci ve školce děsí rodiče po celou sezonu. Dětská imunita totiž potřebuje víc než jen teplé oblečení a zásobu vitaminů. Nejnovější poznatky ukazují na zásadní roli stravy, střevního mikrobiomu a včasného zavedení příkrmů.
Zdraví
15. 08. 2026
Silovým tréninkem k dlouhověkosti? Vědci tvrdí, že i dva tréninky týdně dělají se zdravím divy
Ráno se sotva rozhýbáte, večer padnete únavou a říkáte si, že takhle prostě vypadá stárnutí. Cesta z téhle plíživé slabosti je překvapivě snadná a schová se do dvou cvičení týdně. Silový trénink udrží pohromadě sílu, rovnováhu, ale i spánek.
Zdraví
10. 08. 2026
Hustle culture povyšuje dřinu na ctnost. Cenou bývají deprese, úzkosti i vyhoření
Neustálý tlak na výkon a nekonečné pracovní nasazení ničí psychické i fyzické zdraví. Mnoho pracujících vyměnilo volný čas za nebezpečné pracovní tempo. Zjištění odborníků ukazují, že cesta za vidinou dokonalého úspěchu často vede k úplnému vyhoření.
Zdraví
09. 08. 2026
Máte neustále propocené tričko? Na vině mohou být i nápoje, které pijete každý den
Propocené tričko a neustálý strach z koláčů v podpaží dokážou pořádně otrávit život. Švédští vědci se proto podívali na to, co lidé s tímto trápením vlastně jedí a pijí. Výsledky ukázaly, že za celým problémem často stojí kofein i ostřejší jídla.
Zdraví
08. 08. 2026
Běžecký pás versus chodník: Ve vedru vás zachrání stroj, jenže nohy na něm makají úplně jinak
Vedra letos přesouvají běžce z ulic do klimatizovaných sálů a běžecký pás se stává pohodlnou náhradou rozpáleného chodníku. Vědci z Karlsruhe porovnali běh na pásu s během venku a našli pár drobných rozdílů, které stojí za to znát ještě před nákupem.
Zdraví
03. 08. 2026
Zákaz jídla po páté večer je mýtus. Objevte přirozenou cestu k nižší váze bez drastického hladovění
Shazování nadbytečných kil bývá běh na dlouhou trať, ale nemusíte na to být sami. Obezita s sebou nese spoustu mýtů, které zbytečně ztěžují život. Společně se podíváme na to, jak z ní najít cestu ven a vrátit do života lehkost i radost z pohybu.
Zdraví
01. 08. 2026
Tichý zánět ucha bere dětem sluch, aniž by bolel. Ve škole je pak mají za lajdáky
Zánět středního ucha zná spousta rodičů z nočních cest na pohotovost, kdy dítě pláče a chytá se za ucho. Přichází rychle a nejčastěji až po setmění. Za tou náhlou bolestí přitom stojí křehká anatomie a léčba, kterou je dobré znát dřív, než udeří noc.