Zdraví – strana 3
Teta peče s láskou, což se časem podepsalo i na její váze. Pojďte společně s ní najít cestu ke zdravějšímu já skrze pohyb a pestrou stravu, podanou s nadhledem a selským rozumem.
Zdraví
18. 07. 2026
Jste prvním trenérem svého dítěte. Míč v obýváku rozhoduje o jeho budoucnosti
Míčové hry pro děti otevírají svět dávno předtím, než malí sportovci pochopí první pravidlo. Rozsáhlý dánský výzkum z osmi školek odhalil, kolik radosti, sebevědomí i tichých nerovností se skrývá v prostém házení a chytání, na které se rádo zapomíná.
Zdraví
14. 07. 2026
Dlouhé vysedávání na záchodě si s hemoroidy spojuje kdekdo, větší podíl mají ale zácpa a tvrdá stolice
Stydí se o tom mluvit skoro každý, kdo si tím prošel, a přitom hemoroidy potkají stejnou měrou těhotnou ženu či mladíka přikovaného k počítači. Nejsou výsadou stáří či špatné hygieny. Za tím vším se skrývá pár všedních spouštěčů, o kterých se často nemluví.
Zdraví
14. 07. 2026
Ministerstvo zdravotnictví potvrdilo návrat klíčového léku. Onkologické pacientky se dočkají už příští týden
Péče o vlastní zdraví vyžaduje klid a spolehlivé informace při každodenní rutině. Velmi očekávaný léčivý přípravek tamoxifen se po krátké pauze vrací zpět do lékáren a usnadní tak plánování běžné léčby mnoha ženám již během příštích několika dnů.
Zdraví
08. 07. 2026
Mokré sny zažije v posteli 80 % mužů, tento intimní zážitek se ale týká i žen
Probuzení po krásné noci narazí na tvrdou realitu. Trenky nebo prostěradlo říkají o kvalitě spánku víc, než bychom chtěli. Spontánní mokré sny totiž přicházejí bez varování nejen u mužů, ale i u žen. Totálně ignorují věk a spouštějí často vlnu studu, ale neoprávněně.
Zdraví
06. 07. 2026
Med místo cukru? Pomáhá cévám a překvapil i v testech u diabetiků
Většinou na med vzpomínáme, až když nás začne škrábat v krku nebo když pečeme vánoční cukroví. Je to ale velká škoda, protože tenhle zlatý zázrak umí pomoci s řadou běžných problémů, počínaje hojením ran až po snižování hladiny LDL cholesterolu.
Zdraví
02. 07. 2026
Obyčejný otok splaskne do dne, tyhle příznaky po bodnutí ale spustí tichý závod o život
Léto u grilu a s ovocem na verandě, jenže kolem talíře krouží vosa a stačí jediné bodnutí. U většiny lidí do dne splaskne otok, u alergika ale během čtvrt hodiny naskočí dušnost, závrať a pokles tlaku. O výsledku rozhodne prvních patnáct minut a poskytnutí první pomoci.
Zdraví
27. 06. 2026
„Dokud to nesníš, nejdeš od stolu.“ Věta, která může zavinit dětskou obezitu
Spousta z nás vyrůstala u stolu, kde se dojídalo, neodmlouvalo a vybíravost nebyla dovolena. Znělo to jako správná výchova. Jenže právě tyhle zdánlivě nevinné návyky formují dětský vztah k jídlu způsobem, který často není pro jejich zdraví ideální.
Zdraví
22. 06. 2026
Češi spát po obědě neumí a často ani nesmí. Španělům spánek často pomáhá v boji s obezitou
Siesta má v Česku pověst středomořského luxusu pro zahálčivé povahy. Jenže výzkum na více než tisíci španělských účastnících prokázal něco překvapivého. Kdo má ke spánku po obědě genetické sklony a skutečně si zdřímne, má nižší riziko obezity.
Zdraví
22. 06. 2026
Syndrom hromadění věcí: Proč nucený úklid situaci zhorší a problém nevyřeší
Za dveřmi bytu kamarádky, která vás nikdy nepozvala dál, může být svět, o kterém nemáte tušení. Chodba zavalená krabicemi, gauč pohřbený pod oblečením, podlaha, která přestala existovat. Ona sama to přitom vidí úplně jinak než vy.
Zdraví
19. 06. 2026
Ani antiperspirant, ani vyhýbání se bílým tričkům. Tohle pocení v podpaží konečně zastaví
Když antiperspirant přestane stačit a pocení v podpaží začne ovlivňovat, co si oblečete nebo kam půjdete, je čas posunout se dál. Nadměrné pocení se dá zmírnit procedurou, kterou spousta z nás má spojenou spíše s estetikou.
Zdraví
17. 06. 2026
Ultrazpracované potraviny a hubnutí: Proč zdravá jídla na papíře v reálu selžou
Dvě skupiny lidí jedly zdravě, podle oficiálních výživových doporučení. Výsledky na váze se přesto lišily až dvojnásobně. Rozdíl nebyl v kaloriích ani v množství jídla. Skrýval se v něčem, na co se při sestavování jídelníčku běžně nemyslí.
Zdraví
12. 06. 2026
Zajídání stresu otupuje chuť k jídlu. Mindfulness ji dokáže podle vědců vrátit zpět
Stres nás žene k jídlu, ale mozek si na chutě rychle zvykne a přestane je vůbec registrovat. Pak chceme víc a víc, abychom pocítili stejné uspokojení jako dřív. Vědci ale zjistili, že existuje způsob, jak tento koloběh zastavit a jídlo si vychutnat naplno.