
Hummus zvládnete uvařit doma rychle a snadno. (Foto: Canva)
Hummus si získává stále větší oblibu po celém světě. Nejenže skvěle chutná, ale je také plný živin a výborně se hodí do zdravého jídelníčku. Naučte se ho připravit doma.
Hummus je krémová pomazánka vyrobená z cizrny, tahini (sezamové pasty), olivového oleje, citronové šťávy a česneku. Tato kombinace vytváří lahodnou a výživnou pochoutku, která je bohatá na bílkoviny, vlákninu, zdravé tuky a vitamíny.
Domácí hummus je skvělý způsob, jak si zpestřit jídelníček a zároveň dopřát tělu potřebné živiny. Experimentujte s různými příchutěmi a objevte svůj oblíbený recept!

Inspirace
21. 10. 2025

Inspirace
15. 10. 2025