Zbytečný stres z gynekologie v létě a mýty o hygieně, které ženám v ordinaci spíš škodí

Termín u gynekologa v diáři svítí jako varovné červené tlačítko. V hlavě se vám okamžitě spustí ten známý kolotoč pochyb a otázek. Osprchovat se po práci, nebo ne, co si vzít na sebe, ať svlékání proběhne bez trapných bojů s vrstvami oblečení.

Před návštěvou gynekologa se ženy opakovaně trápí stejnými věcmi. Vedro venku, dlouhý den v práci, a pak ta otázka. Co řekne lékař na ochlupení, bude nějak komentovat případný odér, všimne si, že jsem nestihla sprchu? Tyto obavy gynekologové znají nazpaměť. Realita ordinace je ale jiná. Lékař přichází zkontrolovat vaše zdraví, ne hodnotit zevnějšek.

Jak často na gynekologii a od jakého věku?

Gynekologové doporučují první návštěvu kolem patnácti let, nejlépe ještě předtím, než dívka začne sexuálně žít. Pokud ji dívka nestihne dřív, rozhodně by neměla čekat déle než do osmnáctin. A pak už platí jednoduchý rytmus. Jednou ročně, i když vás nic netrápí.

Prohlídka je plně hrazena ze zdravotního pojištění a může odhalit věci, které se zatím nijak neprojevují. Přednádorové změny děložního čípku, infekce, cysty nebo poruchy vývoje. Čím dříve se zachytí, tím snazší je léčba.

Sprcha před návštěvou, ano či ne

Odpověď je jednoduchá. Omýt oblast vlažnou vodou před odchodem z domu zcela dostačuje. Vagina je schopná přirozeného čištění sama od sebe a parfémované produkty, agresivní mýdla ani spreje k tomu nepotřebuje.

Odbornice na vaginální zdraví upozorňují, že právě tyto přípravky mohou narušit přirozené pH a způsobit podráždění. Vlažná voda na vulvu před odchodem je maximum, co tělo potřebuje.

Šaty jsou ta nejchytřejší volba

Na gynekologickém křesle svléknete pouze spodní prádlo. Nic víc. Šaty proto vyhrají nad čímkoliv jiným, jednoduše je vykasáte a po prohlídce spadnou zpátky dolů. Žádné rozepínání kalhot, boj se zipem ani přemýšlení, v jakém pořadí věci odkládat.

V chladnějším počasí fungují skvěle legíny. Jsou pohodlné, snadno se stahují a nepůsobí žádné komplikace. Co naopak návštěvu zbytečně protahuje, jsou kombinézy, těsné džíny s mnoha knoflíky nebo punčochové kalhoty. Bavlněné prádlo je při návštěvě dlouhodobě doporučovanou volbou, protože pokožce umožňuje dýchat a nepřispívá k vlhkému prostředí, ve kterém se množí kvasinky.

Před prohlídkou pozor na dvě věci

Pohlavní styk a vaginální přípravky je dobré vynechat alespoň 24 hodin před prohlídkou. Krémy, výplachy ani jiné vaginální produkty den před návštěvou opravdu nejsou na místě, výsledky vyšetření by mohly být zkreslené. A pokud to jde, naplánujte návštěvu mimo menstruaci. Prohlídka sice proběhne i během ní, ale výsledky některých testů mohou být méně přesné.

Co lékař opravdu neřeší a nehodnotí

Gynekolog nebo lékařka přišli zkontrolovat vaše zdraví, ne posuzovat váš styl péče o tělo. To, co skutečně potřebují, jsou informace od vás. Jak vypadá váš cyklus, jestli se něco změnilo, jestli vás něco trápí. Čím víc jim řeknete, tím lépe vám mohou pomoci.

Léto a gynekolog, náročná kombinace

Letní prohlídky mají svá specifika. Pot a vedro po celém dni venku nejsou ideální kombinací a řada žen termín raději posune na podzim nebo jaro. To je naprosto v pořádku, pokud si preventivní prohlídku neodsouváte dlouhodobě.

Pokud ale termín v létě máte, stačí si před odchodem vyměnit spodní prádlo za čerstvé bavlněné. Vlhké prostředí po delší dobu přispívá k podráždění a vyšší náchylnosti ke kvasinkovým infekcím.

Cyklus jako zpráva o zdraví

Menstruační cyklus funguje jako barometr celkového zdraví. Přesto jej většina žen sleduje jen okrajově, nebo vůbec. Právě změny v cyklu mohou být prvním signálem, že něco není v pořádku. Nepravidelnosti, silnější krvácení nebo špinění mezi cykly stojí za zmínku při každé prohlídce.

Silné krvácení bývá často normalizováno proto, že tak to měla i maminka. Jenže to, co přejímáme jako rodinnou normu, může být příznak, který gynekolog potřebuje vyšetřit. Nikdo by neměl být odkazován na to, aby se s tím prostě smířil.

Co se při prohlídce ještě děje

Gynekolog při jedné návštěvě zvládne hned několik úkonů najednou. Součástí prohlídky je cytologický stěr z děložního čípku jako screening rakoviny, výsledky bývají do čtrnácti dnů. Při první návštěvě lékař také poučí o HPV infekci a očkování, které chrání před nejčastější příčinou rakoviny děložního čípku. A co mnoho žen překvapí, často je součástí prohlídky i nácvik samovyšetření prsou. Preventivní prohlídka u gynekologa zdaleka není jen o té pomyslné kozičce, které se tak bojíme.

Pár minut u lékaře, týdny zbytečného stresu

Prohlídka samotná trvá pár minut. Přesto se kolem ní točí starosti, které v hlavě bublají dny, někdy týdny dopředu. Oblečení, pot, cyklus, sex den předem. Když pak vyjdete z ordinace, většinou zjistíte, že z toho všeho nic nebylo. Stálo to za to se stresovat? Příště si vzpomeňte na šaty, vlažnou vodu a poznámky o cyklu v telefonu. To je vše, co skutečně potřebujete. Zbytek nechte za dveřmi ordinace.

Zdroje: Autorský text, NZIP, flowee