Nejdříve čokoládičky a zmrzliny v posteli, pak po letech kalorické tabulky a pot

Je to láska, když s vámi baští pozdní večeře, ale pak se pustí do hubnutí? Zjistěte, co skutečně značí partnerská podpora v jídle a proč je to důležitější, než si myslíte

Láska prochází žaludkem, to je stará známá pravda. Ale co když s vámi prochází i přes břišní svaly, boky a nakonec redukční dietu? Jestli je váš partner ochotný jít s vámi do všeho, od nočního nájezdu na ledničku po ranní běhání, pak máte doma skutečný poklad. Takže rychle zakopat!

Když se z pohodlí stane pár kil navíc

Všichni to známe. Začátek vztahu, pohoda, schůzky u jídla, večerní filmy s pizzou a kopou dobrot. Najednou zjistíte, že se s láskou dělíte nejen o gauč, ale i o pár kilo navíc. A víte co? To je vlastně úžasné znamení! Znamená to, že jste v klidu, cítíte se milovaní a přijatí takoví, jací jste.

Žádný tlak na dokonalost, jen radost ze společně stráveného času a dobrého jídla. Váš partner je s vámi v pohodě, i když se ručička na váze hýbe směrem vzhůru. Pravda, možná se hýbe hlavně díky němu, když vám donese zmrzlinu po těžkém dni. Ale pořád... je to láska!

Když se z pokušitele stane váš fitness guru

Skutečný test partnerské lásky ale přichází, když se rozhodnete pro změnu. Když se jednoho dne podíváte do zrcadla a řeknete si: „Tak, a dost!” A tady to začíná být zajímavé, protože ne každý se s vaší novou vizí ztotožní.

Opravdová podpora se ale nepozná jen na kilech navíc. Poznáte ji, když se váš partner stane vaším největším spojencem v boji za lepší kondici.

Žádné sabotáže, prosím

Konečně jste se rozhodli vynechat večerní pizzu, a on vám ji nenabízí. Neříká „ pro jednou se nic nestane” ani „jsi krásná taková, jaká jsi” ve chvíli, kdy ví, že se snažíte. Naopak! Vlastně… možná se občas zeptá, ale pak si s povzdechem vezme místo toho pufovanou špaldu.

Společné utrpení (zvané aktivity)

Začne s vámi chodit na procházky, přihlásí se do fitka, nebo si s vámi dá zeleninový salát místo smaženého sýra. Nemusí se stát vrcholovým sportovcem, ale už jen to, že jde s vámi kus cesty, je vítězství.

Emoční podpora

Když máte krizi a jste na pokraji vzdání se, povzbudí vás. Chválí každý malý úspěch a připomene vám, proč jste začali. Nezesměšňuje vaše nové zvyky a naopak vám pomáhá je udržet. No jasně, někdy si z toho dělá legraci, ale pak vám donese proteinovou tyčinku.

Novinky v kuchyni (obětování)

Je ochotný vyzkoušet nové recepty (třeba tu květákovou rýži nebo cuketové lasagne!), i když jsou pro něj zpočátku nezvyklé. Chápe, že to děláte pro sebe, a ne proti němu.

Důkaz skutečné lásky

Tohle všechno není jen o kilech. Je to o hlubší partnerské podpoře, která přesahuje fyzický vzhled. Je to důkaz:

• Respektu: Ukazuje, že vás partner respektuje a bere vážně vaše rozhodnutí o svém zdraví a životním stylu.
• Týmového ducha: Budujete si silný tým, kde se vzájemně podporujete v cílech, ať už jsou jakékoli. Je to vy proti světu (nebo proti ledničce), a on je na vaší straně.
• Lásky bez podmínek: Partner vás miluje i s pár kily navíc, ale zároveň vás podporuje v cestě za vaším osobním štěstím a zdravím. To je opravdová láska bez podmínek. A to se vyplatí!
• Společné cesty: Život je plný změn a výzev. Partner, který je ochoten projít s vámi těmi menšími (jako je hubnutí), je ten, na kterého se můžete spolehnout i v těch větších.

Takže až si příště budete lámat hlavu, jestli je váš partner ten pravý, podívejte se, jak se chová, když se rozhodnete pro změnu. Jestli vás podporuje ve všech fázích, od těch přibíracích až po ty hubnoucí, pak máte vyhráno.

Protože pravá láska se nebojí ani o pár kilo navíc, ani o pořádnou dřinu v posilovně! A hlavně, je s vámi v tom všem!