Máte osypky jen co slyšíte slovo jaro? Tyhle tipy vám uleví od ucpaného nosu
Jaro je krásné roční období, ale pro mnohé alergiky také čas, kdy kvetoucí stromy a keře přinášejí rýmu a další nepříjemné symptomy. Pokud hledáte způsoby, jak zmírnit projevy alergií, máme pro vás několik přírodních rad a tipů.
Přírodní pomoc pro alergiky
Med
Jednou z nejznámějších babských rad je konzumace lokálního medu. Teorie říká, že pravidelným užíváním medu si tělo zvykne na pyl obsažený v okolním prostředí, což může zmírnit alergické reakce.
Kopřiva
Tahle rostlina obsahuje látky, které přirozeně regulují hladinu histaminu v těle. Můžete ji užívat ve formě čaje nebo kapslí. Její účinky jsou známé již po staletí a mnoho lidí na ni nedá dopustit během pylové sezóny.
Solné výplachy nosu
Solné roztoky jsou skvělým způsobem, jak vyčistit nosní dutiny od alergenů a zmírnit ucpání nosu. Tato metoda pochází z tradiční ájurvédské medicíny a je jednoduchá na použití. Stačí smíchat teplou vodu se solí a pomocí speciální konvičky opláchnout nosní dutiny.
Bylinky a koření pro zdraví
- Kurkuma: Obsahuje kurkumin, který má protizánětlivé vlastnosti a může pomoci snížit otoky a podráždění spojené s alergiemi.
- Česnek: Působí jako přírodní antibiotikum a posiluje imunitní systém.
- Zázvor: Pomáhá zmírnit zánět dýchacích cest a podporuje celkové zdraví.
Alternativní léčba
Mnohým lidem klasická medicína nepomůže, nebo jim prostě nestačí. Proto se mnozí obracejí k alternativním metodám, jako je akupunktura. Ta zahrnuje vpichování tenkých jehliček do specifických bodů na těle, aby se stimulovaly vnitřní procesy a zmírnily symptomy.
Pozor: Pokud se rozhodnete pro alternativní léčbu, je důležité vybrat si důvěryhodného odborníka, aby se předešlo nežádoucím účinkům. Doporučení od přátel či recenze na internetu se při výběru hodí.
Vše řešte s rozumem či po konzultaci s lékařem
Vyzkoušet přírodní metody může být zajímavým způsobem, jak najít úlevu od alergií spojených s kvetoucími stromy a keři v jarním období. Ať už sáhnete po medu, kopřivě nebo esenciálních olejích, důležité je naslouchat svému tělu a být opatrní.
Pokud se vaše alergie nelepší nebo se zhoršují, odborník je vždy tou nejlepší volbou! Zdraví je nejdůležitější, proto neváhejte kombinovat přírodní rady s moderní medicínou pro co nejlepší výsledek.
Ať už zkusíte „babské” rady nebo nějakou alternativní cestu, hlavní je, že to zkoušíte. Třeba vám zrovna pomůže taková drobnost jako jsou bylinky či med od místního včelaře.
