Takhle to začalo, jeden bolák a já nechápala, odkud se vzal.
Zdroj: Freepik
Jak si správně mýt vlasy, aby pokožka nezčervenala, netvořily se lupy ani bolestivé boláky? Často hledáme chybu v šamponu a rychle ho vyměníme, jenže to někdy vůbec nepomůže. Mnohem důležitější je samotná technika mytí. Když ji upravíte podle rady mojí kadeřnice, pokožka se vám odmění zdravějšími a hezčími vlasy.
Seděla jsem u své kadeřnice a stěžovala si jí, že mě hlava zase hrozně svědí a stydím se za lupy. Myslela jsem si, že mám alergii na nějaký nový šampon. Asi po několikáté jsem za poslední 3 měsíce měnila značku. Nic nepomáhalo.
„A jak si vlastně myješ vlasy?" zeptala se mě kadeřnice. Divně se na mě podívala, když jsem jí řekla, že normálně. Dám si do dlaně tak cca lžíci šamponu, rychle namydlím, opláchnu a hotovo. Ale někdy si dopřeju kondicionér, prohlásila jsem hrdě.
„To je přesně ono," povzdechla si. „Ty si vlasy nemyješ dobře. A nejsi v tom sama."
Tenkrát mi vysvětlila, že pokožka na hlavě je velmi citlivá. Když ji myjeme příliš drsně nebo naopak příliš jemně, naruší se a začne se bránit. Já jsem si třeba myslela, že když budu používat hodně šamponu a hodně drhnout, tak to bude lepší. Jenže přesně tohle může pokožku dráždit ještě víc.
Začnou se tvořit boláky, hlava svědí a lupů je najednou víc než kdy dřív.
Další potíž je s tím, když si neumyjete hlavu pořádně a neopláchnete ji dostatečně, zůstávají ve vlasech zbytky šamponu nebo balzámu. Póry se ucpou, a na akné ve vlasech je zaděláno. Prostě jsem to dělala úplně špatně.
Většina z nás si myje vlasy jen jednou, taky jsem to dělala. Jenže podle zkušených kadeřnic a odborníků by to měly být vlastně dvě mytí. První smyje to, co je navrchu, mastnotu, prach, zbytky laků. A teprve to druhé pořádně vyčistí pokožku a kořínky vlasů.
Dostala jsem od ní jasný návod. Nejdřív mi řekla, že musím zapomenout na jedno rychlé umytí, že vlasy potřebují péči, a další body jsou následující:
Nečekala jsem žádný zázrak hned první den, ale už po třech týdnech jsem si všimla rozdílu. Hlava mě přestala tolik svědit. Začala jsem zase tahat černé svršky ze skříně, i když sem tam nějaké lupy jsem ještě zmerčila. Nicméně boláky, co mě trápily měsíce, se začaly hojit.
Po víc jak měsíci už to bylo znát ještě víc. Lupy, které mě předtím provázely pořád, zmizely skoro úplně. Pokožka byla klidnější, vlasy se mi lépe česaly a celkově vypadaly zdravěji.
Dneska už vím, že problém nebyl v šamponech, co jsem kupovala. Problém byl hlavně v tom, jak jsem je používala. Kdyby mi to někdo řekl dřív, ušetřila bych si spoustu nervů a peněz za nové a nové šampony.
Hlavně jsem pochopila, že péče o vlasy není jen o tom, jakou značku si koupím. Mnohem víc záleží na tom, jak s těmi vlasy a s pokožkou hlavy zacházím.
Pokožka hlavy je opravdu velmi citlivá a potřebuje pravidelnou péči.
Dva kroky mytí mi přišly zpočátku jako zbytečná práce navíc. Dnes už vím, že to má smysl. A taky jsem se naučila, že každý typ vlasů potřebuje trochu jiný přístup, znovu začínám mít ráda své kudrlinky a netýrám je žehličkou na vlasy.
Jestli se trápíte s podobnými problémy jako já, tak vám můžu jen poradit: zkuste změnit způsob mytí dřív, než budete házet peníze za nové šampony. Možná zjistíte, že všechno bylo jen v té technice. A věřte mi, pocit, když vás hlava nesvědí a nemusíte se pořád škrábat, je k nezaplacení. Trvalo mi to roky, než jsem na to přišla. Vy už to máte jednodušší.
Zdroje: Nation Geographic, Idnes
21. 11. 2025
Inspirace
21. 10. 2025
