Zázračné pásy na hubnutí slibují hodně, ale já už znám tu skutečnou pravdu. (Foto: Inspirace od tety)
Neoprenové pásy slibují rychlé hubnutí břicha a pevnou postavu. Je to však pravda, nebo jen marketingový trik? Vyzkoušela jsem to sama, budete se divit.
Neoprenové pásy na cvičení se staly hitem sociálních sítí. Výrobci slibují rychlé hubnutí břicha, cílené spalování tuku a zpevnění postavy. Ale fungují skutečně, nebo jde jen o marketingový trik?
Pásy údajně cíleně spalují tuk díky pocení. Pravda je jiná - pocení znamená pouze ztrátu vody, která se po napití okamžitě nahradí. Tuk se spaluje jen v kalorickém deficitu a to v celém těle současně, ne lokálně.
Po sundání pásu je břicho skutečně plošší, ale jde o dočasnou kompresi tkání - stejný efekt má stahovací prádlo. Skutečné zpevnění vyžaduje posilování svalů.
Neoprenové pásy nespálí ani gram tuku. Pro hubnutí je nutný pravidelný pohyb a vyvážená strava.
Spoléhání se na externí oporu oslabuje vlastní břišní a zádové svaly, což může vést k bolestem zad a problémům s držením těla.
Přehřátí, dehydratace, kožní problémy (vyrážky, infekce), omezení dýchání nebo problémy s trávením.
Někteří lidé mohou mít pocit, že něco dělají, což je může motivovat k pravidelnějšímu cvičení.
Důležité: Jde pouze o placebo efekt bez fyziologického základu.
Minimální přínos při lehkých aktivitách, ale riziko oslabení vlastních svalů převažuje.
Neoprenové pásy jsou primárně marketingovým trikem. Místo investice do těchto pomůcek se zaměřte na osvědčené metody:
Neexistují zkratky k trvalé změně postavy. Skutečné výsledky vyžadují čas a správný přístup. Raději investujte do kvalitní stravy nebo členství ve fitness centru - vaše tělo i peněženka vám poděkují.
Inspirace
21. 10. 2025
Inspirace
15. 10. 2025
