Rychlé změny počasí jsou teď typické. Jak správně obléct děti, aby nenastydly?
Zdroj: Freepik
Jaro přináší každý rok stejný problém pro rodiče malých dětí. Teplota se v jarním počasí mění během pár hodin a oblečení, které ráno stačilo, odpoledne nestačí. Zbytečné chyby při oblékání totiž rok co rok naženou děti do ordinací.
Jaro v Česku nikdy nepřijde klidně a rodiče malých dětí to cítí každý rok znovu. Ráno se zdá, že bude hezky, teplota okolo 6 °C nikoho nevyleká, ale v poledne vyskočí na patnáct a dítě se v bundě začne potit. Odpoledne pak přijde vítr nebo přeháňka a z plánovaného výletu se stane rychlá cesta domů s prochladlým a zamračeným dítětem. Přitom stačí vědět pár věcí o tom, jak děti na jaře správně oblékat, a podobným situacím se dá bez větších obtíží předejít.
Vrstvení funguje při proměnlivém jarním počasí nejspolehlivěji, protože umožňuje rychlou reakci na změnu podmínek přímo venku, a to bez toho, aby rodiče museli nosit půlku šatníku v batohu. Dítě potřebuje dvě až tři tenké vrstvy, které lze snadno přidat nebo odebrat podle toho, jak se den vyvíjí, a jedna silná zimní bunda tuto možnost jednoduše nenabídne.
První vrstva leží přímo na těle a odvádí vlhkost od pokožky, přičemž bavlna i merino vlna to zvládají spolehlivě a na jaře se osvědčují roky. Svrchní vrstva v podobě softshellové bundy nebo nepromokavé větrovky pak ochrání před větrem i náhlou přeháňkou, aniž by dítě zbytečně přehřívala. Skvělou volbou jsou také vesty, tak se po nich doma mrkněte.
Hlava patří k místům, kudy tělo ztrácí velkou část tepla, a přesto rodiče čepici na jaře nejčastěji nechávají doma s odůvodněním, že venku přece svítí slunce. Jarní slunce ale hřeje méně, než se zdá, a při silnějším větru nebo teplotách pod 10 °C čepice k výbavě na každý výlet jednoduše patří. Tenká prodyšná čepice z merina odvádí pot a zabraňuje zapaření hlavy, a proto je pro jarní počasí mnohem vhodnější než silná zimní čepice z akrylu. Nákrčník pak zvládne ochranu krku lépe než šála, která dítěti při pohybu překáží, způsobuje zbytečné pocení a dítě ji po chvilce stejně odhodí na lavičku.
Většina rodičů to přehání v opačném směru a na dítě navrství tolik oblečení, že se při hře pořádně zapotí, a mokrý textil pak teplo nedrží, ale naopak ho rychle bere pryč z těla. Dítě tak prochladne ne proto, že mělo málo oblečení, ale proto, že ho mělo příliš, a k tomu dochází nejčastěji na cestě domů, kdy pohyb ustane a venku fouká chladný vítr.
Bavlněná mikina nebo nepropustná zimní bunda nejsou pro pohybové aktivity venku dobrou volbou, protože cirkulaci vzduchu neumožňují a dítě se v nich při běhu zapotí velmi rychle. Fleecová nebo merinová mikina jako druhá vrstva tento problém řeší a dítě se v ní nezapotí ani při intenzivní hře na hřišti.
Nohy a ruce bývají při jarním oblékání dětí poněkud opomíjeny, přičemž mokré nebo studené nohy patří k nejrychlejším cestám k rýmě, i když je zbytek dítěte oblečen správně. Nepromokavé boty nebo holínky jsou na jaře základem, protože louže a mokrá tráva jsou všude a běžné tenisky jejich obsah absorbují velmi ochotně. Rukavičky při teplotách pod 8 °C k výbavě patří, i když dítě tvrdí, že mu není zima, protože ruce prochladnou rychle a tiše. Teplé ponožky ze silnější bavlny nebo merina pak doplní výbavu a dítě zůstane v suchu a teple od hlavy až k patě.
Jarní počasí nemusí rodičům komplikovat každý plánovaný výlet, pokud vědí, co dítěti obléct a jak oblečení upravit přímo venku podle toho, jak se den vyvíjí. Systém vrstev, ochrana hlavy a krku a volba prodyšných materiálů jsou tři zásady, které skutečně fungují.
Každé dítě reaguje na chlad a vítr trochu jinak, a proto se vyplatí průběžně sledovat, jak se při výletu cítí, a jednu vrstvu přidat nebo ubrat podle potřeby. S trochou praxe a základním přehledem se jarní výlety stanou příjemnou a pravidelnou součástí rodinného programu, na kterou se budou těšit všichni.
Zdroje: Máme dítě, Magazín Cool